Site Essentiel Gestalt Jacqueline Dumez

Jacqueline Dumez

Adresse

7 rue di glenmor

35235 Thorigne Fouillard

Téléphone

0608628748

Type de Consultation

- Consultation individuelle sur RDV en cabinet et en ligne

Spécialités / Thérapies

Les personnes qui viennent me consulter ont pris conscience qu’une thérapie peut les aider :

à améliorer la qualité de leur vie, à traverser une période particulière (maladie, chômage, séparation addiction alimentaire, obsession corporelle (poids), sous ou sur-activité, relations professionnelles , amicales ou familiales difficiles …)

à augmenter leur estime de soi et leur confiance en soi.

Elles ont envie de donner un sens à leur vie, d’apprendre à communiquer avec bienveillance, d’être créateur de leur vie, d’apprendre à s’aimer.

Contactez-moi !

Qu'est ce que la Gestalt Thérapie ?

La Gestalt-thérapie est une psychothérapie intégrale humaniste axée sur le relationnel et le changement. Elle permet de se reconnecter à soi-même, à ses besoins, à ses ressources, à ses émotions, de retrouver son potentiel et ses talents, d’agir et de choisir en toute conscience, de clarifier ses buts de vie. En bref, de se déployer et de se créer une vie épanouissante.

Qui je suis comme thérapeute - Ma formation :

Je suis diplômée de l’IFAS : Ecole Humaniste de Gestalt et j'ai signé sa charte déontologique. Le cadre thérapeutique que je propose est basé sur la bienveillance, le non-jugement, le respect et la confidentialité. Il permet d'explorer en toute sécurité les évènements qui pourraient être inconfortables dans votre entourage et ceux qui peuvent vous aider à déployer vos talents et vos potentiels.

Je suis en formation continue pour toujours apporter le meilleur soutien à mes clients. Je suis également en supervision pour que mes interventions soient toujours orientées vers l'intérêt le plus élevé de mes clients.

Un mot de la thérapeute...

"Passionnée par l'être humain et le sens de la vie, je me suis intéressée à diverses méthodes de développement personnel. Et c’est avec la Gestalt Thérapie de l’IFAS, que je me suis réalisée.

Je me suis reconnectée à mes valeurs, à mes ressources. J'ai appris à m'aimer, à m'estimer et à déployer mes talents.

J’ai l’envie de partager la thérapie et philosophie de vie qui me permet aujourd’hui d’accepter et de gouter la vie.

Installée en tant que Gestalt-praticienne, je me réjouis de vous accompagner dans votre transformation"

Jacqueline

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LE SAVOIR-ÊTRE

Vous allez au cours de cette journée developer votre savoir-être, et oser être vraiment vous-même.

Les valeurs humanistes de la Gestalt enseignées à l’IFAS.
La Gestalt-thérapie intégrative comme philosophie de vie, positive et créative : corporelle – émotionnelle – mentale – sociale spirituelle.
L’expérience de méditation : utiliser la méditation comme un outil concret et puissant de ressourcement et de centrage.
La notion de cadre à l’IFAS : créer un sentiment de sécurité pour mieux avancer et apprendre à se connaître.
La posture PBC : développer plus de présence, plus de bienveillance, plus de conscience à soi et aux autres.
L’Ici et Maintenant : comprendre comment le temps (Passé/Futur) peut nous piéger et nous empêcher de vivre le moment présent.
La Boîte de Transformation : apprendre à gérer une situation difficile et qui prend trop de place dans ma vie.
Le Self ou le Qui Je Suis ? en Gestalt : mieux appréhender et intégrer les interactions entre ce que je fais, mes pensées sur moi, les autres et le monde et mes émotions
Le concept des Gestalt inachevées : apprendre à sortir de la procrastination et à achever des expériences de notre passé.

LE SAVOIR-FAIRE

Après cette première journée où vous vous êtes reconnectés à vous même, vous allez expérimenter et intégrer des outils-concepts concrets et pratiques pour reprendre les commandes de votre vie.

La Page Blanche: comment sortir des idées préconçues sur moi-même, les autres et le monde.
Exercice sur les Qualités : apprendre à reconnaître mes qualités et en développer de nouvelles.
Exercice sur les Champs de Conscience: ouvrir mon champ de conscience et ne pas rester focalisé et parfois bloqué sur une problématique.
La Frontière Contact : comment mieux appréhender les interactions entre les espaces individuels de chacun.
Le Cycle du contact ou de La Satisfaction de ses besoins : comment comprendre pourquoi il est difficile de manifester ou même de savoir ce que je veux dans ma vie.
Exercice sur la Représentation de Soi : repartir avec une représentation de moi plus positive.

A la fin de ce deux jours de stage découverte, vous repartirez avec :

des outils-concepts concrets et faciles à expérimenter dans la vie de tous les jours pour redevenir acteur de ma vie.
une meilleure compréhension et acceptation de moi et des autres.
des clefs pratiques pour avoir plus confiance en moi et mieux gérer mieux mes émotions.
des exercices de méditations efficaces pour me recentrer et gagner plus de sérénité.

Après seulement deux jours de stage découverte , vous y verrez déjà « plus clair » sur votre vie et vos objectif et vous saurez par quel bout commencer pour construire une vie comme vous le désirez vraiment.

À la suite de ce stage découverte vous pouvez décider d’aller plus loin avec nous en entamant une formation certifiante à la Gestalt-Thérapie pour, pourquoi pas, un jour devenir thérapeute certifié en Gestalt-Thérapie comme des centaines de participants avant vous.

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Qui suis-je ?

Je suis Arnaud Sébal, Directeur de l’IFAS.

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