Site Essentiel Gestalt Stève Paulet

Stève Paulet

Adresse

25/29 rue des Lilas 75019 Paris

Téléphone

+33 6 13 88 56 17

Type de Consultation

- En cabinet et/ou En visio sur rendez-vous, à partir de 18 ans.

Je suis thérapeute LGBTQI+ friendly

Spécialités / Thérapies

Aujourd'hui, dans mon cabinet, je vous reçois en psychothérapie individuelle et en thérapie de couple, à tous les âges de la vie d'adulte.

Pour vous aider à :

Traverser une période difficile : anxiété, angoisse, deuil, divorce, séparation, dépression...

Quitter le stress, vous sentir mieux, plus serein, plus libre.

Comprendre et améliorer vos relations (familiales, amoureuses, amicales, professionnelles).

Vous apprécier, vous aimer et trouver de la confiance dans la vie.

Accéder à vos capacités de choix et d'action, être acteur et responsable de votre chemin.

Être pleinement vous même et créateur de vos relations comme de votre vie.

Contactez-moi!

Qu'est ce que la Gestalt Thérapie ?

La gestalt est une philosophie de vie. Cette psychothérapie humaniste propose, pas à pas, ici et maintenant, à chacun de mettre de la conscience sur son contact à soi, aux autres et à son environnement dans ses expériences. A l'aide d'outils simples et puissants, elle permet de (re)trouver de la confiance et (re)donner du sens, changer, en douceur et en profondeur sa vie.

Qui je suis comme thérapeute - Ma formation :

Gestalt-thérapeute soutenant et dynamique, sensible et intuitif, je vous accompagne avec bienveillance dans cette 2ème chance développementale qu'est la thérapie.

L'attention que j'apporte à la qualité de mon accompagnement, à la relation thérapeutique permet le déploiement de votre singularité.

Mon cadre vous garantit la sécurité, la confidentialité, le non jugement et le respect. Diplômé au sein de l'IFAS (École Humaniste de Gestalt, Arnaud Sebal), ma démarche, nourrit de mon propre changement, enrichi de mes connaissances du milieu socio-éducatif et du milieu artistique, s'engage à la supervision et à la formation continue.

Un mot du thérapeute...

Du corps et de la danse, j'aime le geste pour ce qu'il a d'authentique.

Oser cette qualité essentielle permet vraiment d'accéder à soi même, source de responsabilité et de liberté.

Stève

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LE SAVOIR-ÊTRE

Vous allez au cours de cette journée developer votre savoir-être, et oser être vraiment vous-même.

Les valeurs humanistes de la Gestalt enseignées à l’IFAS.
La Gestalt-thérapie intégrative comme philosophie de vie, positive et créative : corporelle – émotionnelle – mentale – sociale spirituelle.
L’expérience de méditation : utiliser la méditation comme un outil concret et puissant de ressourcement et de centrage.
La notion de cadre à l’IFAS : créer un sentiment de sécurité pour mieux avancer et apprendre à se connaître.
La posture PBC : développer plus de présence, plus de bienveillance, plus de conscience à soi et aux autres.
L’Ici et Maintenant : comprendre comment le temps (Passé/Futur) peut nous piéger et nous empêcher de vivre le moment présent.
La Boîte de Transformation : apprendre à gérer une situation difficile et qui prend trop de place dans ma vie.
Le Self ou le Qui Je Suis ? en Gestalt : mieux appréhender et intégrer les interactions entre ce que je fais, mes pensées sur moi, les autres et le monde et mes émotions
Le concept des Gestalt inachevées : apprendre à sortir de la procrastination et à achever des expériences de notre passé.

LE SAVOIR-FAIRE

Après cette première journée où vous vous êtes reconnectés à vous même, vous allez expérimenter et intégrer des outils-concepts concrets et pratiques pour reprendre les commandes de votre vie.

La Page Blanche: comment sortir des idées préconçues sur moi-même, les autres et le monde.
Exercice sur les Qualités : apprendre à reconnaître mes qualités et en développer de nouvelles.
Exercice sur les Champs de Conscience: ouvrir mon champ de conscience et ne pas rester focalisé et parfois bloqué sur une problématique.
La Frontière Contact : comment mieux appréhender les interactions entre les espaces individuels de chacun.
Le Cycle du contact ou de La Satisfaction de ses besoins : comment comprendre pourquoi il est difficile de manifester ou même de savoir ce que je veux dans ma vie.
Exercice sur la Représentation de Soi : repartir avec une représentation de moi plus positive.

A la fin de ce deux jours de stage découverte, vous repartirez avec :

des outils-concepts concrets et faciles à expérimenter dans la vie de tous les jours pour redevenir acteur de ma vie.
une meilleure compréhension et acceptation de moi et des autres.
des clefs pratiques pour avoir plus confiance en moi et mieux gérer mieux mes émotions.
des exercices de méditations efficaces pour me recentrer et gagner plus de sérénité.

Après seulement deux jours de stage découverte , vous y verrez déjà « plus clair » sur votre vie et vos objectif et vous saurez par quel bout commencer pour construire une vie comme vous le désirez vraiment.

À la suite de ce stage découverte vous pouvez décider d’aller plus loin avec nous en entamant une formation certifiante à la Gestalt-Thérapie pour, pourquoi pas, un jour devenir thérapeute certifié en Gestalt-Thérapie comme des centaines de participants avant vous.

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Qui suis-je ?

Je suis Arnaud Sébal, Directeur de l’IFAS.

Crédits photo : Freepik.com - Shutterstock - Adobe Stock - IPixabay

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