La Gestalt Thérapie Intégrative est un art de vivre, une philosophie résolument positive et réaliste.
C'est aussi une thérapie humaniste et relationnelle dans laquelle la personne est amenée à reprendre le pouvoir sur sa vie, en réparant les blessures issues de son histoire, en donnant du sens à cette histoire et en développant ses ressources pour déployer sa créativité.
C'est prendre conscience que "nous créons notre vie à partir de nos croyances".
C'est aussi apprendre à être dans un contact bienveillant et régulé avec ses émotions pour rester dans un contact vivant avec l'autre et le monde.
C'est trouver ou retrouver cette source de sérénité en nous, ancrés dans le corps, alignés entre Ciel et Terre, pour mieux vivre ce qui ne dépend pas de nous, et choisir le reste.